Apprendre à apprendre

Outils	Explications
Mémorisation	Utiliser différents types de mémoire (à court/moyen/long terme). Employer différents sens (écoute, vue, toucher).
Concentration	Optimiser la place de travail (calme, rangée, bien équipée, personnelle). Éloigner les pensées parasites. Faire des exercices de relaxation, en cas de stress.
Logique	Comprendre le raisonnement suivi Consolider les connaissances nouvellement acquises (créer des liens).
Méthodologie	Organiser son emploi du temps. Reformuler, synthétiser et réviser les informations nouvelles. Expliquer la matière nouvelle à quelqu’un. Analyser sa propre démarche, afin de l’améliorer si nécessaire.
Créativité	Utiliser des stratégies nouvelles (sophrologie, activités sportives). Employer des supports artistiques (dessin, musique, sculpture, collage, théâtre).
Informatique	Se familiariser avec l’informatique (faire des recherches, produire des documents). Être conscient des dangers d’Internet et des réseaux sociaux
Motivation	Réfléchir au but de l’apprentissage (trouver un lien avec ses centres d’intérêt). Écarter les freins à la motivation (peur de l’échec, mauvaise estime de soi, stress). Avoir une attitude positive.